熟睡 する 方法 ツボ

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押すときは強めに10秒ほど指圧するのを5回ほど繰り返せばokですただしこれは 眠くなるツボほど効果は強力じゃありません 裏技強制的に眠くなる方法. 睡眠のツボリラックスする簡単な方法 リラックス出来て熟睡に効果のあるツボを3つご紹介します 安眠あんみん 耳たぶの後ろの骨を挟んだ前後にあるツボ眠くなる指令を脳に届けます 失眠しつみん 足の裏かかとの中央にあるツボ.


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